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Anpassen (Boil & Bite)

Legen Sie das Mundstück für 20 Sekunden in heißes Wasser (ca. 80°C). Lassen Sie es kurz abkühlen, bis es angenehm warm ist. Beißen Sie dann fest hinein und drücken Sie mit Zunge und Fingern, um eine perfekte Abdrückung Ihrer Zähne zu erzeugen. Halten Sie die Position für 30 Sekunden und kühlen Sie das Mundstück anschließend in kaltem Wasser ab.
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Tipp: Sie können diesen Vorgang bei Bedarf 2-3 Mal wiederholen, bis die Passform perfekt sitzt.
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Einsetzen vor dem Schlafen

Setzen Sie das Mundstück direkt vor dem Schlafengehen ein. Es funktioniert ähnlich wie ein Sport-Mundschutz. In den ersten Nächten kann sich das Tragegefühl ungewohnt anfühlen – das ist normal und legt sich meist nach 2-3 Nächten.
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Tipp: Tragen Sie das Mundstück anfangs auch tagsüber für 10-15 Minuten beim Fernsehen, um sich schneller daran zu gewöhnen.
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Erholsam durchschlafen

Das Mundstück positioniert Ihren Unterkiefer sanft nach vorne, wodurch Ihre Atemwege frei bleiben. Sie und Ihr Partner können nun ungestört durchschlafen. Reinigen Sie das Mundstück morgens einfach mit lauwarmem Wasser.
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Tipp: Bewahren Sie das Mundstück tagsüber in der mitgelieferten Box auf, um es hygienisch und geschützt aufzubewahren.